Когда стопы не в лучшем состоянии, открытая обувь, яркий лак и броский дизайн на ногтях не в радость. Грубые уплотнения на коже могут вызывать болезненные ощущения и создавать дискомфорт при ходьбе. Откуда они берутся и как от них избавиться?
ОСНОВНЫЕ ФАКТЫ
Даже краткосрочное трение и сдавливание при взаимодействии кожи и костей (всего в ступне их 26) с твердой поверхностью и обувью способны привести к образованию волдырей. В дальнейшем в результате постоянного воздействия на определенный участок кожи появляются натоптыши и мозоли — защитные слои уплотненных омертвевших клеток. Натоптыши (обычно они больше по размеру) располагаются на подошвах, а мозоли — на пальцах.
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
Грубые уплотнения на коже развиваются по нескольким причинам:
частое хождение босиком по твердой поверхности;
регулярный контакт между стопой и обувью, особенно тесной, с узким носком и на высоких каблуках;
избыточный вес.
ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ
Защищайте стопы от давления с помощью самоклеющихся вкладышей, которые можно обрезать и регулировать по размеру стопы, а также стелек и подушечек.
Принимая душ, удаляйте безболезненные ороговевшие образования пемзой. Только не счищайте их полностью, поскольку натоптыши защищают молодую кожу от появления волдырей в тех же местах.
Никогда не срезайте уплотнения на коже бритвой! Будьте осторожны и с профессиональными косметическими средствами для удаления натоптышей с высокими концентрациями кислот, которые могут обжечь здоровую кожу при неверном применении средства.
Если затвердения причиняют боль, обратитесь к врачу?подологу. Он удалит их и сделает вкладыши для изоляции болезненных участков, а также установит причину проблемы, предложит лечение и оценит целесообразность хирургического вмешательства.