Любовь и страстное желание являются вполне достаточными причинами для секса. А вот остальные 16 доводов призваны только подтвердить, что Вы далеко не «ерундой занимаетесь» и не «теряете время», а планомерно и сознательно укрепляете свое здоровье.
Почему секс полезен для здоровья?
Секс может защитить от анемии. Сексуально активные граждане в крови имеют больше эритроцитов, поэтому их кровь гораздо быстрее насыщается кислородом, а соответственно и доставляет его быстрее ко всем органам.
Секс может укрепить сосуды и сердце. Во время самого оргазма под воздействием гормона окситоцина наше кровяное давление достигает 160/120 мм ртутного столба, а пульс – до 160 ударов в минуту, что является отличной кардиотренировкой! Превосходно укрепляет сердечную мышцу и еще одна дополнительная доза эстрогенов, что во время секса выбрасываются в кровь.
Секс снижает холестерин в крови. Это происходит благодаря гормону эстрогену, уровень которого увеличивается во время секса.
Секс повышает интеллект. Из-за эритроцитов мозг получает важный для его работы кислород. К тому же во время секса проистекает дополнительный выброс гормонов тестостерона и адреналина, что позитивно воздействуют на быстроту реакции, память и внимание.
Секс понижает вес. Даже 10-минутный половой акт может сжечь столько же калорий, сколько и 10 минут занятий, например, на велотренажере. Во время секса увеличивается уровень гормона кортизола, что активизирует в организме углеводный обмен.
Секс способен предотвратить рак груди. Таким чудодейственным свойством обладает именно оргазм. У женщин, что испытывают меньше 6 оргазмов в месяц, рак груди встречается гораздо чаще. А вот какие именно гормоны воздействуют на процесс, пока еще точно не установлено.
Секс улучшает тело. Если не ограничиваться только миссионерской позой, то можно сбросить излишний вес и подтянуть также мышцы бедер, рук, ягодиц и грудной клетки. А вот стероидные гормоны, которые выбрасываются в кровь во время секса, содействуют формированию вполне рельефной мускулатуры.
Секс укрепляет мочевой пузырь. Секс – прекрасная зарядка для мышц мочевого пузыря, которая предотвращает развитие циститов и разных других болезней.
Секс может облегчить критические дни. Бич монашек — это болезненные менструации. Девушки не такого строгого поведения, постоянно получат собственную долю эндорфинов, а также избавятся от чувства тяжести и боли из-за сокращения матки во время оргазма, которое уменьшает кровяное давление в органах малого таза.
Секс может вылечить мигрень. Из-за все тех же эндорфинов. Фактически, сегодня секс — это вообще единственный наиболее результативный способ лечения мигрени.
Секс избавляет от угрей. Из-за высокого уровня эритроцитов (а значит и хорошего кислородного обмена) поры закупориваются меньше. Плюс ко всему из-за высокого иммунитета кожа более активно сопротивляется бактериям акне. Также благодаря сексу нормализуется уровень андрогенов, что до этого чрезмерно стимулировали работу Ваших сальных желез.
Cекс защищает от простуды и гриппа. У людей, которые регулярно занимаются сексом, в крови содержится на 30% больше иммуноглобулинов, которые укрепляют иммунную систему и защищают от простуды, гриппа и иных инфекций. Кстати, иммунная система максимально активно работает исключительно ночью, поэтому в этом смысле все-таки вечерний секс более эффективен, чем утренний.
Секс защитит от депрессии. Это можно объяснить и исключительно психологическим удовлетворением, что испытывается после секса, а также переменой гормонального статуса (увеличением уровня эндорфинов) и активизацией определенных центров головного мозга.
Секс может продлить жизнь. Половая активность, по мнению ученых, влияет гораздо сильнее на продолжительность жизни, чем, к примеру, материальное благополучие. Занимаясь сексом через день, можно прожить на 10 лет больше тех, кто делает это только 1 раз в неделю.
Секс избавляет от ПМС. Регулярная половая жизнь восстанавливает гормональный баланс, а непосредственно перед самим оргазмом гипофиз может выдать сильную дозу бета-липотрофина, из которого и появляются гормоны эндорфины, что являются сильными обезболивающими.
Секс может улучшить сон. Во время секса все мышцы сначала напрягаются, во время оргазма сокращаются, а после этого наступает полное расслабление. Такой эффект гарантирует не только физиологическую, но и психологическую разрядку. А кислородное опьянение и «опиумное» воздействие эндорфинов гарантируют Вам сон как под наркозом!