Архив меток » кожа «

Экспресс-гимнастика

Новейшая оздоровительная и профилактическая методика

Про­сто и здоро­во!

Экспресс-гимнастикаКом­плекс ут­рен­них уп­раж­не­ний не­спро­с­та на­зы­ва­ют “за­ряд­кой”. Дей­ст­ви­тель­но, это за­ряд­ка бо­д­ро­с­тью, све­же­с­тью, ак­тив­но­с­тью на весь пред­сто­я­щий день. Вряд ли кто бу­дет спо­рить, что при ны­неш­ней су­ма­тош­ной жиз­ни это не­ма­ло­важ­ный фак­тор со­хра­не­ния не толь­ко фи­зи­че­с­ко­го здо­ро­вья, но и (что бо­лее важ­но!) пси­хи­че­с­ко­го.
Да­же лю­ди фи­зи­че­с­ки креп­кие и эмо­ци­о­наль­но здо­ро­вые по­сле не­сколь­ких ча­сов ра­бо­ты на­чи­на­ют чув­ст­во­вать тя­жесть в го­ло­ве. далее…

Тиран поневоле

Родители ребенка, страдающего невропатией, как правило, нервно вздрагивают, если им желают иметь много детей. Ведь их единственный малыш за несколько лет своего существования сумел превратить жизнь семьи в настоящий кошмар! И дело тут вовсе не в дурном воспитании или ужасной наследственности.
Не­вро­па­тия (греч. neuron — нерв + pathos — стра­да­ние, бо­лезнь) — од­на из форм ано­ма­лий раз­ви­тия нерв­ной си­с­те­мы, ха­рак­те­ри­зу­ю­ща­я­ся ее по­вы­шен­ной воз­бу­ди­мо­с­тью в со­че­та­нии с по­вы­шен­ной ис­то­ща­е­мо­с­тью. Она ча­ще про­яв­ля­ет­ся у маль­чи­ков, чем у де­во­чек. далее…

Распространенные заблуждения родителей

Каждый родитель имеет свой подход к воспитанию и заботе о своем чаде. Тем не менее, некоторые заблуждения и ошибки бывают общими для многих родителей. Доктора и школьные медсестры, имеющие богатый опыт общения с детьми, готовы развеять некоторые распространенные издержки заботы о детях:
Распространенные заблуждения родителей

1. Не жалейте на них солнцезащитного крема

«80% солнечных ожогов случаются с человеком до достижения 18 лет, — рассказывает Джоди Левайн, детский дерматолог из Нью-Йорка. — Во взрослом возрасте это может обернуться преждевременными морщинами и даже раком».  Наносите солнцезащитный крем на кожу ребенка утром, даже если на улице не светит солнце, поскольку опасные лучи способны проникать через все, даже стекло. далее…

Фитнес — 7 бонусов для здоровья

Фитнес — 7 бонусов для здоровьяЗанимаясь спортом, вы продлеваете свои годы, нормализуете обмен веществ, втягиваетесь в здоровый ритм жизни, устраняете почву, на которой зарождаются практически все болезни, сжигаете без остатка гормоны стресса и получаете изрядную порцию мышечной радости. Казалось бы, чего еще желать? Но глупый организм не понимает своего счастья — сопротивляется изо всех сил, давая понять, что нечеловечески устал, что сегодня не в лучшей форме, что вообще предпочитает завязывать жирок, а не сжигать его… Когда у вас в очередной раз разыграется приступ природной лени, закройте глаза, наберите в грудь побольше воздуха и перечислите 7 бонусов для здоровья, которые предоставляют вам тренировки. далее…

Пластырь женского желания!

В Европе пластырь “Intrinsa” прописывают прооперированным женщинам для стимуляции либидо.
Пластырь женского желания!
Несмотря на многочисленные отличия, сравнения с виагрой не избежать. Однако “Intrinsa” — это не пилюля, а пластырь. Его изобрели на 10 лет позже знаменитой голубой таблетки. Если виагра упрощает физиологический процесс эрекции, “Intrinsa” воздействует на ментальные механизмы, вызывающие желание. И самое главное отличие: “Intrinsa” предназначена для женщин. После апробации по медицинскому предписанию Европейского агентства лекарственных средств, начатой в июне прошлого года, “пластыри желания” станут доступны уже в ближайшее время в некоторых странах ЕС. далее…

Овощной загар

Овощной загарФрукты и овощи придают оттенок загара без ультрафиолета и бронзаторов. Согласитесь, это открытие звучит куда увлекательнее, чем общие рассуждения о пользе фруктов и овощей. Поедая зелень, вы приобретаете золотистый загар.
Иан Сти­вен, про­фес­сор Бри­с­толь­ско­го уни­вер­си­те­та, про­вел экс­пе­ри­мент: пред­ло­жил 25 уча­ст­ни­кам ме­сяц пи­тать­ся, как обыч­но, но вклю­чать в свой ра­ци­он пять фрук­тов и ово­щей. И, что важ­но, за­пре­тил за­го­рать на солн­це. По окон­ча­нии опы­та дру­гой груп­пе лю­дей пред­ло­жи­ли оце­нить фо­то уча­ст­ни­ков до и по­сле. Аб­со­лют­но все со­шлись на том, что по­сле ин­тен­сив­ной фрук­то­во-овощ­ной те­ра­пии ко­жа вы­гля­дит за­го­ре­лой и по­све­жев­шей. далее…

Можжевельник – ароматный шишкоплод

Можжевельник – ароматный шишкоплодПроникновение можжевельника в народные массы началось в колбах европейских алхимиков XVII-го века, и продолжается в голубых банках с джин-тоником сейчас. Начинали в целях облегчения страданий болезных, заканчиваем рывком за колечко для быстрого утоления молодежной жажды. Хотели как лучше, а получилось как всегда. Но нет нам повода роптать: мочегонную функцию, ради которой колдовали над можжевеловым дистиллятом под сводами средневековых лабораторий, джин выполняет на “ура”, а благодаря повторной перегонке — никакого похмелья.
Раньше можжевельник тоже приходил на выручку массовому потребителю со скромным доходом. далее…

Картофельное пюре: вкусно по-новому

Вам кажется, что в традиционном пюре из картошки уже не может быть совершенно ничего необычного? Добавьте несколько «тайных» компонентов — и пюре превратится в изысканный гарнир, который в состоянии затмить даже главное блюдо.
Картофельное пюре: вкусно по-новому

Картофельное пюре с чесноком и шафраном

Чесно-шафрановый секрет
Замочите немного шафрана в стакане горячего бульона из мяса или птицы. Налейте в сковороду 2 столовые ложки оливкового масла, обжарьте в нём до золотистого цвета два раздробленных чесночных зубчика. Картофель отварите и растолките, влейте процеженный бульон, добавьте масло с чесноком и перемешайте. далее…

Маленькие неприятности: первая помощь ребенку

Ответьте не раздумывая: какое лучшее средство при ожоге? Растерялись? С этим кратким руководством по оказанию первой помощи малышу вам больше не нужно впадать в панику, когда происходят маленькие, но обидные неприятности.
Маленькие неприятности: первая помощь ребенку

Шишка на голове

Первым делом: Убедитесь, что ребенок не потерял сознание и продолжает реагировать (иначе срочно звоните в скорую!), приложите к ушибленному месту холодный компресс на 20 минут (пакет с замороженными овощами из холодильника вполне подойдет), чтобы уменьшить опухоль.
Потом: Внимательно наблюдайте за ребенком. далее…

Обруч для похудения

Изобрел обруч Ричард Кнерр в 1957 году. Кнерр известен тем, что основал компанию Wham-O, являющуюся разработчиком многих популярных изобретений, таких как летающий диск frisby или dart guns. Слово хула-хуп произошло от слияния двух слов: hula, названия гавайского народного танца, и английского hoop — обруч.
Обруч для похудения

Достоинства

Обруч развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат.
Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бедер.
Нормализует работу кишечника.
Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины, ног. далее…