Все, за что мы любим лето, все, чего мы от него ждем, вредно для нашей кожи. И все же это не повод отказаться от летних удовольствий. Если, конечно, позаботиться о коже своевременно и комплексно. Каждый сезон года требует своего особого ухода за кожей. В основе такого ухода лежит понимание того, как сезонные особенности погоды влияют на состояние нашего организма.
Причины летнего стресса
Основная причина летнего стресса для кожи, на самом деле, – мы сами. А именно наша ненасытность. Ведь стоит только лету вступить в свои права, как мы бросаемся в него аки в омут с головой, забывая об элементарных мерах предосторожности. И уже как следствие нашей ненасытности, дают о себе знать причины, вреда от которых можно было бы избежать:
Солнце
Морская вода
Обжигающий ветер
Жара
Песок
Мы хотим получить шоколадный загар, и нам кажется, чем темнее он будет, тем лучше. Но ведь загар – это, по сути, ожог кожи, степень которого зависит от интенсивности загара. В результате мы разрушаем кожный покров и нарушаем его защитные функции. Мы наслаждаемся плаваньем в море, и, конечно, не бежим после каждого окунания смыть соленую воду под душем. Соль разъедает кожу и сушит ее.
Нам нравится в зной подставить лицо обжигающему ветру. Обветривание приводит к шелушению кожи. Песок, на котором так приятно понежиться, раздражает кожные покровы и приводит к повышению ее чувствительности. А жара, которая ощущается и в тени, где нет прямых солнечных лучей – тепловой стресс для кожи, который вызывает ее обезвоживание.
Вы отдохнули? Теперь отдых нужен коже
Летние удовольствия не проходят бесследно для кожного покрова. И нашими стараниями его защитные функции эксплуатируются на износ. Вот и получается, что когда мы отдыхаем, наслаждаясь летом, наша кожа трудится неустанно… Стоит ли удивляться, что после нашего отдыха, отдых нужен самой коже?!
Кто-то, возможно, возразит: но ведь природа все задумала грамотно, значит, должна сработать самовосстанавливающая система? Безусловно. Но с каждым годом все в нашем организме протекает менее эффективно, мы же не молодеем все-таки. А с другой стороны, сейчас уже есть так много способов помочь коже восстановиться после лета! Так почему бы не сделать это?!
3 этапа ухода за кожей после лета:
Основная программа восстанавливающих процедур для кожи включает в себя 3 этапа:
очищение
укрепление, питание, восстановление кожных покровов
увлажнение
На этапе очищения используют пилиннг или скраб. Выбор средства определяется с учетом необходимости глубины очистки. Задача – убрать ороговевшие, отмершие слои кожи. На втором этапе используют различные сыворотки, маски, ванны, питательные кремы, подобранные с учетом степени повреждения кожных покровов и типа вашей кожи. Задача – активизировать процессы обновления кожи, поэтому в составе должны быть витамины А, Е, С, каротиноиды и флавоноиды, растительные масла.
Для увлажнения в уходе за кожей после лета используют кремы с активными увлажняющими компонентами, которыми являются алоэ вера, гиалуроновая кислота, d-пантенол, биотин, вытяжки из растений и морских водорослей. Очень важно, чтобы все кремы содержали УВ-фильтр, дающий дополнительную защиту от солнца, которого в конце лета и начале осени еще достаточно. Если вы хотите, чтобы восстанавливающие процедуры не повредили вашему загару, используйте средства с пометкой after-sun.
Пигментация, сосудистая сеточка, воспаление, морщины
Лето может стать причиной и таких неприятных последствий, как появление пигментации, сосудистой сеточки, воспалительных процессов, мелких мимических морщин. Устранить пигментные пятна можно с помощью сеансов фототерапии. Эта процедура приводит к потемнению пигмента, и дальнейшему его смыванию с кожи в течение нескольких дней.
Самым эффективным и безопасным методом по устранению сосудистой сеточки в уходе за кожей после лета на сегодня является фотокоагуляция. В результате яркой фотовспышки сосуд принимает максимум энергии и коагулируется, т.е. иными словами – сгорает.
Воспалительные процессы на коже связаны с повышением ее чувствительности, что выражается в покраснениях, прыщиках, неопределенной сыпи. Избавиться от этих проявлений помогают средства для деликатного ухода за жирной или проблемной кожей, подойдет и подростковая серия косметологических средств, и даже средства по уходу за детской кожей. В сложных случаях придется воспользоваться чисткой кожи косметолога.
Чтобы устранить мелкие мимические морщины при уходе за кожей после лета, понадобится пройти курс мезотерапии, когда под кожу вводятся составы из гомеопатических препаратов, витаминов, микроэлементов и вытяжек из растений. Эта процедура обеспечивает не только увлажнение и восстановление, а дает и омолаживающий эффект.
Уход из бабушкиных рецептов
Несмотря на исчерпывающее разнообразие косметологических средств, многие женщины используют и старинные народные рецепты, которые во многих случаях не менее эффективны, чем искусственные препараты, а уж полезнее, так точно. Вот лишь некоторые из них:
сок алоэ прекрасно заменит увлажняющий крем
ванны из череды, лаванды, мяты – и увлажняют, и восстанавливают кожу
отличный скраб — перемолотые овсяные хлопья
отбеливающий эффект дает применение фруктовых кислот, экстракта огурца, листьев петрушки, брусники, толокнянки.
бороться с прыщиками помогают паровые ванночки на отваре из ромашки, контрастные умывания, протирки кубиками льда.
обертывания с морскими грязями используют для чистки и восстановления кожи.
Рецепты масок:
для жирной кожи — арбузная мякоть, тертая морковь и огурец, яичный белок
для сухой кожи – смесь мякоти банана, сливы, дыни
для чувствительной кожи — отвар из мелко нарезанных листьев и корня петрушки.
Программа востанавливающего ухода за кожей после лета должна включать не только внешние процедуры, но и те, что помогают восстановлению изнутри. Не забывайте о том, что наш организм на 90% состоит из воды. Поэтому пейте 2,5-3 литра чистой (лучше родниковой) воды. Это поможет поддерживать влагообмен и предотвратит обезвоживание кожи. А лучшим напитком после лета является зеленый чай с лимоном. Кофе и крепкие чаи на время следует ограничить.
И, конечно, немаловажную роль в восстановлении кожи после лета играет питание. Примените всю свою силу воли, и постарайтесь после лета питаться правильно, а отчасти и диетически. Ограничивайте себя в сладкой и жирной пище, больше ешьте овощей, фруктов и зелени. Это прекрасная очистка и, безусловно, витаминизация организма, а значит и кожи.
Не поленитесь провести уход за кожей после лета максимально комплексно, и, учитывая то что подобные усилия прилагают, увы, не многие, вы будете выгодно отличаться на фоне других женщин своей сияющей красотой кожей.
Источник: bt-lady.com.ua