мышцы
Фитнес
Новейшая оздоровительная и профилактическая методика Просто и здорово! Комплекс утренних упражнений неспроста называют “зарядкой”.
Фитнес
Паневритмия — это сакральный танец, сочетающий в себе движения, музыку и текст. Исполнители движутся по кругу парами, следуя за
Фитнес
Впереди долгожданное лето, и нам хочется многое успеть — и позагорать, и отдохнуть, и восстановить желанную форму. Наши советы помогут вам за несколько
Детское здоровье
Дорогая редакция! У меня двое детей — погодки: 3,5 и 4,5 года. И ни один из них не рисует, не могут даже нормально раскрасить картинку в книжке-раскраске
Фитнес
На вопрос “Как правильно худеть?” любой современный человек ответит стандартными фразами: нужно ограничивать себя в пище, периодически устраивать разгрузочные
Фитнес
Занимаясь спортом, вы продлеваете свои годы, нормализуете обмен веществ, втягиваетесь в здоровый ритм жизни, устраняете почву, на которой зарождаются практически
Фитнес
Ежедневные дозированные физические упражнения аэробного типа очень важны. Аэробные упражнения определяются как физическая нагрузка
Фитнес
Ох, уж этот выпяченный живот! Он портит всю фигуру. Его даже не скроешь с помощью эластичного белья. Что же делать? Ведь хочется быть красивой!
Фитнес
Капоэйра (порт. Capoeira) или капуэйра — под этим красивым и загадочным словом скрывается разновидность афро-бразильского боевого искусства, синтез танца и единоборств.
Рецепты красоты
Обычный прием ванны можно превратить в очень полезную для кожи процедуру, добавив разные компоненты. Настроение тоже непременно улучшиться, а вам удастся