Архив меток » аэробики «

Фитнес по группе крови

Японские работодатели прием на работу проводят с учетом группы крови. По их мнению, по ней можно многое узнать о соискателе: его личностные качества, характер, подверженность стрессу и различным заболеваниям. А физическая нагрузка, подобранная по группе крови, дает больше возможностей для укрепления организма. Эта процедура в Японии носит труднопроизносимое название «кецу-еки-гата». Исходя из характеристик крови, работодатель принимает решение о найме сотрудника. Однако в предлагаемых на собеседовании анкетах все чаще появляются вопросы о спортивных увлечениях, реакциях на стресс и свойствах характера. далее…

К идеальной фигуре — в ритме танца

К идеальной фигуре — в ритме танцаВ настоящее время особую популярность среди поклонников спорта получили различные виды тренировок, которые сочетают в себе элементы фитнеса и танцев. Ведь это не только полезно и помогает держать себя в форме, но и весело! Фитнес-танцы доказывают, что спорт – это не скучная обязанность, а увлекательное хобби.
Из множества программ тренировок любой желающий сможет выбрать занятия по душе: танец живота, латино-американские танцы или современные, танцевальная аэробика и даже упражнения с элементами стриптиза! Во всем многообразии предложений фитнес-клубов нужно суметь остановить свой выбор на том, что подойдет именно вам. далее…